5 лучших чаев для прохладной погоды

Мир чая увлекателен, в нем каждый находит для себя что-то новое. Чай помогает при различных болезнях, восстанавливает баланс сил при психологическом истощении. Чаи не только излечивают тело, но и влияют на наше эмоциональное состояние, которое может быть подавленным в пасмурную погоду.

Чай способствует правильному функционированию организма, и в прохладную погоду помощь чашки ароматного напитка неоценима.

Чай из облепихи

Облепиха содержат до 10 раз больше витамина С, чем апельсины. Поэтому она идеально подходит для укрепления иммунной системы. Иногда облепиху называют плодом будущего. Она улучшает пищеварение, помогает сердечно-сосудистой системе, органам пищеварения и печени. Благодаря содержанию витамина B облепиха улучшает состояние кожи, ногтей и волос.

Чай из тимьяна

Как и многие другие травы, тимьян помогает при простудах, гриппе, боли в горле, воспалении миндалин и бронхитах. Тимьян укрепляет иммунную систему, которая защищает организм от болезней. Для приготовления чайную ложку высушенной и измельченной травы заливают 250 мл кипятка. Настаивают около 5 минут. Чай рекомендуется пить два раза в день.

Чай из лечебного шалфея

Шалфей применяют для лечения стенокардии, воспалений ротовой полости, лихорадки и кашля. Он помогает справиться с жирными волосами, зудом кожи головы или выпадением волос. Обратите внимание на дозировку шалфея и продолжительность использования, так как туйон, содержащийся в шалфее, в высоких дозах способен производить токсическое воздействие. Для приготовления одной чашки чая требуется чайная ложка шалфея, которую нужно залить 250 мл кипяченой воды.

Чай с мятой

Мята рекомендуется при частых болях в животе и тошноте. Чай с мятой эффективен для регулирования газообразования, а также при нарушении экскреции желудочного сока. Мятный чай уменьшает артериальное давление. Обычно рекомендуется выпивать 2 чашки чая в день. Но будьте осторожны: каждодневное употребление более 4 чашек этого чая может быть опасно для организма.

Имбирный чай

Имбирь славится своими лечебными свойствами. Он уникален по составу, в который входят антибиотики, эфирные масла, витамины и минералы. Благодаря содержанию витаминов и других важных питательных веществ имбирь является идеальным помощником при гриппе, холоде, эндокардии и лихорадке. Имбирь помогает при избытке холестерина, защищая стенки сосудистой системы. Он стимулирует производство слюны, а также желудочного сока. Но следует учитывать, что при избыточном потреблении имбирь может вызвать тошноту или нарушение дыхания.